Подробнее о физиологии стресса

Часто люди ассоциируют слово стресс с чем-то негативным. Присмотримся внимательнее, ведь это не совсем так.
Стресс в первой своей стадии обостряет чувствительность организма.
Во второй стадии приводит к выраженному увеличению ресурсов и организм модифицирует свое поведение, становится способен выполнить что-либо с большими силами, чем в состоянии покоя.
Было бы хорошо, если бы стресс заканчивался на стадии активизации, но наступает третья стадия стресса- стадия истощения. Если человек не управляет своим эмоциональным состоянием, он может надолго оказаться именно в этой фазе.